Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
1794 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 101.53g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Фундук, Чай с Молоком, Mars Milkyway Minis, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Конти Конфета Джек. Lunch: Mars Milkyway Minis, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Перепелиное Яйцо, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|