Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
1546 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 105.41g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Banan, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Nescafe Classic, Jabłko. Dinner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pomidory, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Snacks/Other: Intenson Ksylitol, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Nescafe Classic, Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|