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Tout rond et tout mouillé après la douche, 3h de sport et un peu plus d'1L5 d'eau bu. Donc en vrai peut-être un peu moins. Après je me pèse pas tous les jours. En général quand je suis chez moi (comme la balance et moi on a jamais été amies) je le fais une fois pas mois voir tous les mois et demi/deux mois. J'ai pas vraiment de règles en la matière et je veux pas devenir une obsédée de la pesée. L'important c'est que je me sente bien dans mon corps. Que je perde à mon rythme sans me privée non plus. Le maître mot pour moi c'est de manger ce qui me plait. Si je fais un repas riches bah j'essaie que ce soit le matin ou le midi et plutôt une fois par semaine mais si c'est deux ou trois.... bah c'est pas grave tant que c'est pas une grosse crise de boulimie ou pire un cycle de crise. Oui c'est pas grave en soit car je vais à la salle (chose que je faisais pas avant), et puis ma nutritionniste qui est aussi ma psy me dit toujours de pas me frustrer.
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82 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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