Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 47.97g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Cukier, Herbata bez Cukru, Jabłko. Dinner: Lubella Makaron Świderki, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zielona Fasolka Szparagowa. Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Chleb Żytni, Śledzie w Śmietanie, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|