Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2017
|
49.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2017:
|
992 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 64.90g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Красная Цена Фундук Жареный, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сельдерей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Мясо Индейки. Dinner: Hortex Летние Овощи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|