Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2017
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 145.26g | Prot: 56.08g | Carbs: 27.18g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 3,8%, Diamand Mleko Kokosowe Kremowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Awokado, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Kawa. Lunch: Vivani Panama Czekolada 92% Bio, Migdały. Dinner: Społem Majonez Kielecki, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Snacks/Other: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|