Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2016
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 31 December 2016:
|
2052 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 57.78g | Carbs: 278.14g.
Breakfast: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Расторопша, Водка, Мёд, Вода, Мочегонное-фуросемид, Вода с содой. Lunch: Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Сало, Расторопша, Мочегонное-фуросемид, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Расторопша. Dinner: Банан, Клементины, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Веретено - 7 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|