|
80.5 sm
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
2250 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 192.46g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Lunch: Шашлык из Свинины, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грудинка без Кости, Белый Рис, Помидоры. Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Запеканка со Смородиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|