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Als ich heute morgen auf die Waage stieg zeigte sie 78.9 an ! Dann aber merkte sie, dass das Jahr noch nicht zu ende ist und tickerte dann langsam hoch auf 79.1. Diese Waage wollte mir wohl sagen- ich weiß wo du hin willst liebe Jane, aber noch ist es nicht zeit! Gestern habe ich ein neues Rezept versucht. Eine Kohlrabi-Lasagne. Meine Mutter und mein Mann fanden sie klasse. Ich dachte erst, sie habe zu viel Kalorien, aber ich habe auch eine viel zu große Menge eingetragen und viel weniger gegessen. Es blieb fast 1/3 übrig und dabei aß sogar mein Töchterchen seinen Teller leer. Das muss ich auf jeden Fall wiederholen! Klasse Rezept - auf meine abgewandelte Art.
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79.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2016:
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1335 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 83.13g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Radieschen, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Lunch: Milka Tender (37g), Schwarz Cranz Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Radieschen, Milka Tender (37g), Maggi Würze, Kim Senf, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik. Dinner: K-Classic Kidneybohnen, Gartenkrone Sonnenmais, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Milbona Skyr Pur, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Maggi Würze, Hengstenberg Weißweinessig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Eisbergsalat. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Das klingt interessant. Kannst du bitte den link einstellen? Danke.
30 Dec 16 by member: näschen87
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Wenn man sich nicht auf die Mahlzeiten freuen kann und alles sieht nach "Diät" aus, dann wird das auch nix mit dem Abnehmen. Wenn es schmeckt und nicht ganz so viele kcal hat, dann wird es was
30 Dec 16 by member: Ron Nashville
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http://www.chefkoch.de/rezepte/2905131442854136/Kohlrabilasagne.html Das ist das Rezept, wobei ich keine Creme fraich verwendet habe, sondern Frischkäse und den gut gewürzt. Viel Light Produkte und Kartoffeln mit in die Fleischmasse, so viel ich gut fand. Und ich Gabe kein Chilipulver verwendet sondern Paprika Pulver und alles an Gemüse was ich passend fand. War lecker und macht satt!
30 Dec 16 by member: SukiTomodachi
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klingt super.rezept ist schon im kochbuch
30 Dec 16 by member: juckel87
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Wenn Creme fraiche zu einem Rezept gehört neme ich immer Rama cremefine Creme fraiche...der hat nur wenig kcal
30 Dec 16 by member: Ron Nashville
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30 Dec 16 by member: SukiTomodachi
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SukiTomodachi's Weight History
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