Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
1685 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 85.01g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Приморский Кондитер Зефир Неглазированный "Ванильный", Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Винегрет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|