Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
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47.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2016:
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1081 kcal
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Fat: 27.80g | Prot: 71.77g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Truffe au Chocolat, Sablé (Type de Biscuit), Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, Envia Petits Fromages Frais 0%, Dole Clémenvilla. Lunch: Pomme, Carrefour Yaourt Nature Ferme, Carrefour Baguette Rustique, Chou-Fleur, Florette Les Crudités Mélangées, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Saint Alby Bacon Fumé, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Dinner: Favorina Mendiants Chocolat Lait, Sablé (Type de Biscuit), McCain Just au Four, Framboises Lidl, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Baguette Rustique, Royco Velouté de Potiron, Herta Tendre Noix à la Broche, Florette Les Crudités Mélangées, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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