Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
3061 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 174.22g | Carbs: 430.84g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски. Lunch: Краснобор Филе Индейки Большое, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Белый Рис, Грудинка без Кости, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка. Dinner: Te Gusto Варенье Инжир, Blockbuster Попкорн Двойная Карамель, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bruggen Кукурузные Хлопья, Банан. Snacks/Other: Морковь, Мальтодекстрин, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|