Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
1712 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 90.57g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Wódka, Winogrona, Alesto Żurawina Suszona, Bakallino Morele Suszone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Nescafe Classic, Intenson Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Pierś z Kurczaka MOJE, Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty. Snacks/Other: Banan, Pomarańcze, Syrop Owocowy lub Likier, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|