Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 78.79g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Яблоко, Домик в деревне Снежок 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Куриный Суп, Курица Вареная. Dinner: Салат Витаминный, Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Мандарины, Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|