Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
2542 kcal
|
Fat: 153.46g | Prot: 46.66g | Carbs: 226.96g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Конфета, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вода, Сарделька, Венигрет, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Сарделька, Картофельное Пюре, Венигрет. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Белый Медведь Пиво. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaprokopenko90's Weight History
|