Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
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74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2016:
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2135 kcal
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Fat: 51.46g | Prot: 79.45g | Carbs: 282.53g.
Breakfast: Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Birra Alta Gradazione, Arnaboldi Pizzoccheri alla Valtellinese. Dinner: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'italia Aceto Balsamico di Modena Invecchiato. Snacks/Other: Pasta Frolla, Zucchero. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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