Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
2294 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 193.66g | Carbs: 207.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грудинка без Кости, Белый Рис, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Краснобор Филе Индейки Большое. Dinner: Bruggen Кукурузные Хлопья, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Milky Way Батончик, Фундук, Мандарины, Запеканка со Смородиной, Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|