Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
1991 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 95.96g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Кабачки Тушеные, Ратимир Холодец по-Домашнему. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zavarueva's Weight History
|