|
ммдаа...результат посещения корпоратива))) хоть и старалась кушать рыбку и морепродукты...сахар в морс и шампанском никто не отменял)))
ну...ладно, чего после драки кулаками махать...
возвращаюсь обратно в строй)))
|
73.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
1282 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 92.83g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Кофе, Чай, ISKA Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сметана, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде, Лук, Яйцо (Целое), Молодой Зеленый Лук, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Борщ. Dinner: Чеснок, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уха, Карп. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|