Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
1772 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 94.15g | Carbs: 253.68g.
Breakfast: Winogrona, Alesto Żurawina Suszona, Bakalland Morele Suszone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mleko z 2% Tłuszczu, Intenson Ksylitol, Nescafe Classic. Dinner: Łaciate Mleko 3,2%, Nescafe Sensazione Creme, Pomidory Koktajlowe, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka MOJE. Snacks/Other: Wódka, Pomarańcze, Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|