Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1555 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 70.44g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Kinder Maxi, Любятово Печенье Мария Традиционное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Ореховые, Томатный Суп (К), Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Dinner: Творог 5%, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Бабкины Семечки Семечки, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|