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Os kilos perdidos antes do natal foi justamente para isso, continuar na metade da minha meta. #rumoa66
Feliz Natal Pessoal.
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76.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2016:
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639 kcal
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Fat: 32.48g | Prot: 39.06g | Carbs: 44.82g.
Breakfast: Bauducco Chocottone. Lunch: Alface, Peito de Frango, Ovo Mexido, Carne Louca. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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