Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
79.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
2252 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 80.69g | Carbs: 408.82g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао. Dinner: Лукум, Швейцарский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мандарины, Паста Творожная с Фруктами, Любимо Йогурт Черника, Банан. Snacks/Other: Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Паста Творожная с Фруктами, Хачапури, Яблоко Желтое, Лукум, Лукум, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|