Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1533 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 51.79g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Фундук, Балтийский берег Масло Икорное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь по-Корейски, Горбуша, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Каждый День Крабовые Палочки, Яблоко Желтое, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|