Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
97.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1009 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 97.00g | Carbs: 25.02g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Стебель бамбука Соус К Мясу. Lunch: Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша Соленая, Стебель бамбука Соус К Мясу. Dinner: Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Перцовый, 5 Морей Горбуша Натуральная, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|