Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
1171 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 61.97g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Sokołów Szynka Wiejska, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Śledz Marynowany, Karp Smażony, Herbata z Cukrem. Lunch: Jabłko, Kawa z Mlekiem. Dinner: Herbata bez Cukru, Bigos, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Śledzie w Śmietanie, Śledz Marynowany, Biedronka Tiramisu, Cukier, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|