Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2016:
|
1544 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 73.89g | Carbs: 236.77g.
Breakfast: Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком, Мёд, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Банан, Сливочное Масло, Варенье Черничное, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Варенье Черничное, Мёд, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Семга на Пару, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|