|
No kyllähän se perkeleessä nousee, jos syö suolaista, ilmakuivattua kinkkua. Huomennahan paino on varmasti 78 kg. Sitten alkaa kiristys. Suola on paha, se nostaa painoa. Kerää nestettä. Sokeri on oikeastaan myrkyllisempää.
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2016:
|
938 kcal
|
Fat: 13.61g | Prot: 20.25g | Carbs: 183.11g.
Lunch: Kevytmaito (2%), Lidl Sinappi, Maustekurkku (Makea), Paprika (Punainen), Salaatti, Atria Rosolli, Atria Rosolli, Atria Rosolli, Atria Rosolli, Valkosipuli, Tomaatit. Dinner: Fazer Salmiakki Mix. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|