Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1768 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 145.70g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Lunch: OstroVit WPC 80, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|