Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1888 kcal
|
Fat: 160.65g | Prot: 55.80g | Carbs: 24.11g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone, Kawa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin. Lunch: Migdały, Inka Kawa Zbożowa, Łaciate Mleko 3,8%, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Społem Majonez Kielecki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Snacks/Other: Migdały, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|