Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1696 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 68.58g | Carbs: 245.85g.
Breakfast: Пиканта Клубничный Сироп, Чай, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Обычный Майонез, Язык Говяжий, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Ашан Сухарики-Гренки, Суп-Пюре из Шпината, Цветная Капуста, Рис Вареный, Куриная Печень, Сердце Куриное, Красная Цена Крабовые Палочки, Ананас. Dinner: Киви, Русское Море Горбуша Запеченная, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Лук, Редька, Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly-66's Weight History
|