Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
102 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1137 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 70.12g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Капустный Салат, Красная Фасоль, Минтай Жареный. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|