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Naja, Fußball in Frankfurt war wieder mal angesagt!
Was soll man sagen!Den Dürüm Döner hätte man sich auch schenken können!
Jetzt noch erkältet!grrr...
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94.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 21 December 2016:
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1901 kcal
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Fat: 75.03g | Prot: 70.07g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Nutella Nutella, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Kaffee mit Milch, Möhren, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Dinner: Ingwertee, Krombacher Pils (Flasche), Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Other: Lindt Pralinés Hochfein. more...
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3419 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 2 hours and 50 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Driving - 45 minutes, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 9 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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