Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 44.69g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Ikea Фрикадельки, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Мандарины, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fashion Y's Weight History
|