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Apesar das escorregadas devido às comemorações com meu irmão que veio nos visitar (ele mora em Portugal e não o via há 2 anos), até que a perda de peso foi razoável. Voltando ao foco!
Sinceramente, passo muito mal quando insisto em ingerir mais carbos.
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75 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.0 kg a Week
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