|
81,5 sm
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
2295 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 170.81g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Эмменталь. Lunch: Гречка, Лечо, Краснобор Филе Индейки Большое, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Искренне Ваш Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Батончики, Запеканка со Смородиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|