Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
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90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2016:
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122998 kcal
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Fat: 10094.04g | Prot: 7496.26g | Carbs: 9.58g.
Breakfast: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Brasleit Queijo de Coalho, Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa, Sadia Bacon em Cubos, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Banha de Porco, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva, Brócolis, Couve-Flor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Heinz Maionese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Picanha. more...
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2255 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Andrezante's Weight History
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