Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1148 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 40.84g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Банан, Хурма, Яблоко Зеленое, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|