Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 56.35g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: ВкусВилл Мед Натуральный (Гречишный), Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Грецкие Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Dinner: Яблоко, Iberica Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Polca Паштет с Грибами, Рижское Золото Шпроты в Масле, Батон, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|