Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1509 kcal
|
Fat: 113.67g | Prot: 80.24g | Carbs: 35.25g.
Breakfast: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Kawa, Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, Łaciate Mleko 3,8%. Lunch: Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Profi Zupa Grzybowa, Kapusta z Grzybami. Snacks/Other: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Konspol Kabanosy z Kurczaka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|