Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1025 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 60.14g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Гречка Отварная, Белый Хлеб, Черкизово Карбонад Свиной. Lunch: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|