Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
989 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 42.01g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления, Polca Паштет с Грибами. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Мандарины, Delicados Мексиканские Лепёшки Мультизлаковые, Barilla Соус Песто Дженовезе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|