Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
140 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
3275 kcal
|
Fat: 138.07g | Prot: 173.59g | Carbs: 351.70g.
Snacks/Other: Лук, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Яблоко, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке), Picnic Picnic Грецкий Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Роллтон Бульон Домашний Куриный. more...
|
|
3947 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSKSKSKSKSKSK's Weight History
|