|
Ог 90
От 72
Ож 86
Об 97
Ол 55
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1172 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 56.41g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Пастила, Макароны Отварные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Красное Яблоко, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|