Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
2363 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 93.96g | Carbs: 276.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: Яблоко Голден, Варенье Черничное, Вкусный День Творог Обезжиренный, Лента Хлеб Старославянский, Брынза, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коркунов Конфета, Красное Столовое Вино, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 2 minutes, Desk Work - 4 hours, Reading - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 6 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_1990's Weight History
|