Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
718 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 26.63g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Чай с Молоком, Оладьи, Джемы и Варенья. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перловая Каша, Савушкин Сыр Монастырский, Хлеб, Колбаса. Dinner: Кофе с Сахаром, Миндаль, Хлеб, Маринованная Сельдь. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Body Attack - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|