Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
1642 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 143.68g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Noris Икра Минтая, Банан, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: KFD Nutrition Premium X-Bulk, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lengoriya's Weight History
|