Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
2225 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 202.42g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Эмменталь, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Белая Дача Салат Олимп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудинка без Кости, Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Искренне Ваш Сметана 10%, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка со Смородиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|