|
Медленно, но верно иду к цели
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
810 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 38.99g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Банан, Грецкие Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Dinner: Глинтвейн, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Мандарины, Колбаса, Мандарины. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|