Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1016 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 38.59g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Песочное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Щетка, Гречка с Мясом. Dinner: Ленптица Голень с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Красное Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|